Brīnumainā spirulīna: 10 iemesli, kāpēc to obligāti jāiekļauj uzturā jau šodien

Pret slimībām, nogurumu un aptaukošanos: uzlabo savu pašsajūtu dabiskā veidā

Arvien lielāku popularitāti pasaulē un arī Latvijā katru gadu iegūst “Superfood” jeb superprodukti, kuri ir īpaši veselīgi dabas produkti ar augstu uzturvērtību un palīdz cīņā pret dažādām veselības likstām. Viens no šādiem produktiem ir spirulīna - mikroskopiska zilganzaļa aļģe, kas ir viens no vecākajiem mūsu planētas iemītniekiem un pirmais zaļais organisms, kas sāka ražot skābekli. Vienīgais organisms, kas ir izdzīvojis līdz mūsdienām praktiski nemainīgs. Unikāls arī pēc sastāva. Spirulīna satur daudz cilvēkam ikdienā nepieciešamo barības vielu, kas nodrošina veselību un enerģiju, turklāt vēl lielāku efektu cilvēks iegūst, lietojot to svaigā veidā. Svaiga spirulīna ir ar neitrālu/nejūtamu garšu, viegli uzsūcas pat cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem, turklāt veicina pārējo uzturvielu harmonisku uzsūkšanos. Tā ir tik tumši zaļa, ka to bieži izmanto arī kā dabisku un veselīgu krāsvielu.

Lūk, 10 iemesli, kāpēc obligāti spirulīnu jāiekļauj ikdienas uzturā!

Ikdienas stress un nogurums, garīga un fiziska pārslodze, kā arī dažādas saslimšanas ir galvenie iemesli, kādēļ mūsu pašsajūta pasliktinās: mūsu ķermenī ir paaugstināts uzturvielu patēriņš, ir mazāk laika veselīgām maltītēm, kā arī vairāk ģenerējas brīvie radikāļi, kas uzsāk iekaisuma un novecošanās procesus, kas ilgtermiņā rezultējas dažādās kaitēs - kādam piemetas saaukstēšanās, kādam paaugstinās asinsspiediens, kādam sākas gremošanas traucējumi un tā sarakstu varētu turpināt un turpināt. Spirulīna ir dabas veidots dažādu bioloģiski aktīvo vielu koncentrāts, tādēļ tā efektīvs atbalsts mazina lielu daļu no minētājām problēmām.

1. Palīdz cīņā pret stresu

Pārslodze darbā vai treniņā, degoši termiņi, nakts maiņas vai virsstundas - tas viss rada organismam papildu slodzi un papildu uzturvielu patēriņu, kā arī brīvos radikāļus. Pētījumos ir atklāts, ka spirulīnas lielākais spēks slēpjas tās tumšākajā krāsā - pigmenti ir antioksidanti, kuri ķermenim palīdz novērst dažādus stresa radītos bojājumus un neļauj attīstīties līdz hroniskam vai akūtam iekaisumam un slimībām. Tādēļ rūpēsimies par savu stresa līmeni - gan mierīgi uztverot notiekošo, gan no rītiem izdzerot glāzi svaigas spirulīnas dzēriena! To vari atkausēt glāzē ar ūdeni vai savu mīļāko sulu, jo svaigai spirulīnai ir neitrāla garša.

---

2. Vairo enerģiju

Vai diena bez kafijas ir iespējama? Daudzi spirulīnas lietotāji ir sapratuši, ka dienu uzsākt ar glāzi spirulīnas ir vērtīgāk, jo enerģija saglabājas ilgāku laiku un baudīt pusdienas gribas vēlāk. Spirulīna satur plašu klāstu bioloģiski aktīvo vielu - vitamīnus, neaizvietojamās aminoskābes u.c. Tāpēc tā neizsmeļ tavas ķermeņa rezerves, kā to dara enerģijas dzērieni. Tā ir veselīga enerģija!

3. Samazina slikto holesterīnu un uzlabo asinsvadu veselību

Ātrās uzkodas, saldumi un nepietiekama atpūta ir liels slogs asinsvadiem un sirdij. Spirulīnas viens no neizskaidrotajiem fenomeniem ir spēja mazināt “slikta uztura” radīto ietekmi. Ja tev nav iespēja vai vēlme būtiski uzlabot savus ēšanas paradumus, tad spirulīnas lietošana jau būs liels solis pretim veselīgākiem asinsvadiem.

4. Palīdz cīņā ar lieko svaru

Spirulīna veicina vielmaiņas harmonisku darbību, mazina apetīti, un, ja nolemsi kaut mazliet vairāk izkustēties, ātrāk sasniegsi rezultātus. Zinātniski ir apstiprināts, ka tiem, kas, uzsākot fiziskas aktivitātes, lieto spirulīnu, svars krītas ātrāk. Turklāt, ja tev ir metabolais sindroms, kura dēļ svaru zaudēt ir īpaši grūti, tad spirulīnas spēja to nozīmīgi mazināt ir zinātniski pierādīta. Spirulīnā praktiski nav cukuru, maz kalorijas ar ievērojamu uzturvērtību. Dienas porcija ir tikai 15 grami. Apēdot dubultu porciju, sajutīsi vairāk enerģijas, tāpēc iespējams fonā skanošā mūzika aicinās tevi dejot vai nolemsi, ka ir laiks garākai pastaigai. Izmēģini arī tu iespēju uzlabot vielmaiņu ar spirulīnu!

5. Sportiskiem sasniegumiem

Visi, kuri sporto, dejo, iet garos pārgājienos vai citādi darbojas, ir piefiksējuši sāpošos muskuļus pēc intensīvākas slodzes. To izraisa mikrotraumas muskuļos un pienskābes uzkrāšanās. Spirulīna ir sens veids, kā veicināt fizisko izturību un atjaunoties pēc treniņiem. Jau acteku ziņneši to ņēma līdzi, dodoties uz kaimiņu pilsētu, lai pietiktu spēka ātri nogādāt svarīgās ziņas. Tagad atklāts, ka, lietojot spirulīnu pēc smagas slodzes, muskuļi atjaunojas ātrāk. Efekts sajūtams jau no pirmās lietošanas reizes, uz sportisko sniegumu stabilu efektu sasniedzot pēc divām nedēļām. Savukārt, nelietojot to divas nedēļas, būsi atpakaļ “vecajā ādā”. Olimpiskie sportisti to jau lieto. Profesionāļiem iesakām dubultot dienas devu. Tagad svaiga spirulīna Latvijā ir pieejama ikvienam!

6. Normalizē asinsspiedienu

Vai zināji, ka augstu asinsspiedienu sauc par “kluso nāvi”? Jo to var nejust, bet, ilgstoši to neārstējot, tas bojā sirds un asinsvadu sistēmu un var novest pie infarkta un insulta. Asinsvadu mazinošiem preperātiem mēdz būt nepatīkamas blaknes. Izmēģini papildus ierastajai terapijai lietot spirulīnu trīs mēnešus, un tev (un tavam konsultējošajam ārstam) vajadzētu spēt pamanīt uzlabojumus.

7. Dzelzs, dzelzs, dzelzs

Teju puse sieviešu cieš no samazināta dzelzs daudzuma, kā rezultātā sarkanie ķermenīši neveidojas pilnvērtīgi un tiek traucēta asinsapgāde, kas noved pie hroniska noguruma. Biežākās sūdzības, lietojot aptieku piedāvātos dzelzs preparātus, ir gremošanas trakta traucējumi un zema šo līdzekļu uzsūkšanās efektivitāte. Lietojot kopā ar spirulīnu, tiek mazināts kuņģa kairinājums, un spirulīnas bagātīgais bioloģiski aktīvo vielu saturs veicina dzelzs preparātu uzsūkšanos. Minimāla dzelzs deficīta gadījumā spirulīna viena pati spēj palielināt dzelzs saturu ķermenī, jo tai ir ļoti augsta biopieejamība jeb lieliska uzsūkšanās spēja. Atšķirībā no spinātiem spirulīnā nav traucējošo vielu, kas aizkavētu dzelzs uzsūkšanos. Turklāt svaigai spirulīnai praktiski nav nekādas garšas! Vai tādēļ vien to nebūtu vērts pamēģināt?!

8. Palīgs pret gremošanas traucējumiem

Stress, neregulāras ēdienreizes, nekvalitatīvs ēdiens un vēl 100 iemesli noved pie gremošanas traucējumiem. Spirulīnas doto efektu gremošanas trakta kairinājumu novēršanai sajutīsi jau pirmās nedēļas laikā, bet paliekošam efektam pētnieki iesaka lietot vismaz 3-6 mēnešus. Turklāt gremošanas trakta veselība tiešā veidā ietekmē spēju citām vielām uzsūkties, tādējādi nosakot kopējo pašsajūtas stāvokli. Savukārt atvilnis no kuņģa bojā balseni un var radīt tās iekaisumu. Sāc ar pašu pamatu - sāc ar gremošanas sistēmas savešanu kārtībā, un spirulīna ir lieliski piemērots veids, kā sev palīdzēt. Spirulīna kuņģim ir ļoti viegli sagremojama, jo praktiski nesatur ūdenī nešķīstošās šķiedrvielas. Neitrāla garša un viegla lietošana, pilnīgi dabiska izcelsme. Ja neproti labi gatavot, tad atkausēt spirulīnu tu gan noteikti spēsi!

9. Palīdzēs pret iekaisuma procesiem

Pētnieki ir atklājuši, ka mikroiekaisuma procesi ķermenī bieži netiek pamanīti laikus līdz tie sasniedz jau konkrētus slimības apveidus. Līdz tam parasti novērojami nespecifiski simptomi - nogurums, galvassāpes, nespēja koncentrēties un līdzīgi. Nejūties ne gluži vesels, ne arī apslimis? Pamēģini spirulīnu! Mūsu klienti stāsta, ka efektu var sajust jau pirmajās trīs dienās. Sliktāk noteikti nebūs, jo spirulīna nav zāles. Spirulīna ir mikroskopiska aļģe, kuru var un vajag lietot pēc iespējas svaigu, lai bioloģiski aktīvās vielas uzņemtu pilnā mērā. Turklāt spirulīna nav iekļauta pat nepopulāro alergēnu sarakstā. Drošāka nekā mandarīni!

10. Lielisks sabiedrotais veģetāriešiem un vegāniem

Ja arī tev rūp, kādu zemeslodi mēs atstāsim saviem bērniem, ja tev rūp, no kurienes ir radies ēdiens uz tava galda, vai tas ir iegūst videi draudzīgi un ētiski, tad Latvijā audzēta spirulīna noteikti ir tev! Turklāt tā satur visas neaizvietojamās aminoskābes, teju visus B grupas vitamīnus (piedod, bet diemžēl ne B12 dabiskā veidā), E vitamīnu, provitamīnu A un citus antioksidantus, dzelzi un minerālvielas īpaši biopieejamās formās. Ja esi jau mēģinājis spirulīnas pulveri un tevi neapmierināja tā garša, tad noteikti pamēģini svaigu spirulīnu. Tu vari neticēt, bet tai tiešām NAV garšas. Atklāj spirulīnu no jauna, vietējo un svaigu!

Kā redzi, neskaitāmi pētījumi, kā arī mūsu klientu pieredze pamato spirulīnas dažkārt pat neticamās īpašības, kuras labvēlīgi ietekmē mūsu pašsajūtu! Izmēģini SpirulinaNord produktus, kuri turklāt ir ražoti Latvijā, jau tagad vai uzdāvini tos draugam! (saite uz e-veikalu)!

Nav komentāru

Komentēt